★ビーフシチュー ★みかん 今朝はいつもより早く家を出るというので、 冷凍ストックしていたシチューを温めただけ。 牛スネ肉が安かったので、 コトコト煮込んでお肉たっぷり。

★チーズ餃子 ★唐揚げ ★卵焼き ★ブロッコリーのおかかあえ ★トマト ★パプリカのマリネ お弁当に時々使う冷凍食品。 私が食べることはあまりないので、 試食がてら自分の分のお弁当も作ってみた。