鶏肉のおかず
★鶏のポン酢焼き ★ホタテとアスパラの醤油バターソテー ★トマト ★卵焼き ★人参しりしり ★インゲンの胡麻和え
★照り焼きチキン★椎茸のチーズ焼き★卵焼き★ほうれん草のごまポン酢あえ★トマト 部活の新入生勧誘が始まり気合の入る娘。新生活だなあ。
★サラダチキン（カレー風味）★ほうれん草のお浸し★カリフラワー★卵焼き★人参のポン酢あえ 昨日は合唱コンクール。 今年は最高学年ということもあってか、みんなガチ勝負！ 男子も女子も大きな声で歌っててカッコよかった。 実行委員も涙々でもらい泣き。 あ…
★照り焼きチキン★卵焼き★きんぴらごぼう★枝豆★トマト★粉ふき芋（カレー風味）
★豆乳鍋★そうめん★枝豆★トマト★エビ寄せフライ 鍋をした翌日は簡単シメ弁当。素麺を1.5人前、おかずまでつけちゃった。さすがに多すぎかな？ 娘の通う中学は合格発表を終え今日から授業再開。 姪っ子たちも無事に中学受験も終えた模様。 よかった、よかった。
★チキチキボーンのスパイシー親子丼 昨日開封したチキチキボーンがまだまだ余ってたので、使い切ってしまおうと親子丼に。 グツグツ煮てたら娘が来て 「それチキチキボーン⁉︎チキチキボーンがあぁぁ‼︎なんでそんなことしちゃったのぉ〜？」 と嘆かれた。 普…
★親子丼 ひぃ〜っ、し〜わ〜す〜〜っ！
★ホタテの炊き込みご飯★鶏の照り焼き★卵焼き★ブロッコリーのマヨ焼き★トマト いただきもののホタテの黄金漬け（白醤油漬）がなかなかなくならないので炊き込んじゃった。 うん、間違いない味。おいしい！
★親子丼★ゼリー 娘、3泊4日の修学旅行から帰宅し今日から通常授業。 連日の寝不足がまだ響いてる模様。 しっかり切り替えて〜！
★筑前煮汁とキノコの炊き込みご飯★鶏の塩焼き★トマト★人参の塩ポン酢あえ★カニ卵焼き★枝豆 煮物のあまった煮汁で炊き込みご飯をするのが好き💕 間違いない味。
★おにぎり（鮭、梅、イカ飯）★卵焼き★ちくわキュウリ★鶏と大根の煮物★トマト★柿 今日は公欠で部活の関東大会へ。私も2時間かけて応援に。 毎年、関東大会止まりなので娘には「緊張したらもったいないよ。楽しんでおいで❣️」と言って送り出した。 けど、いざ…
★おにぎり（鮭、梅、イカ飯）★卵焼き★ちくわキュウリ★鶏と大根の煮物★トマト★柿 今日は公欠で部活の関東大会へ。私も2時間かけて応援に。 毎年、関東大会止まりなので娘には「緊張したらもったいないよ。楽しんでおいで❣️」と言って送り出した。 けど、いざ…
★おにぎり（鮭、梅、イカ飯）★卵焼き★ちくわキュウリ★鶏と大根の煮物★トマト★柿 今日は公欠で部活の関東大会へ。私も2時間かけて応援に。 毎年、関東大会止まりなので娘には「緊張したらもったいないよ。楽しんでおいで❣️」と言って送り出した。 けど、いざ…
★イカの炊き込みご飯★鶏の塩焼き★トマト★卵焼き★プリン★みかん 緑の野菜がなーい。茶色弁当だわ。 イカの缶詰を使って簡単炊き込みご飯。
★おにぎり（鶏味噌そぼろ、梅）★卵焼き★トマト★鶏スペアリブの塩焼き★無限ピーマン★プリン また昼練があるとかでおにぎりリクエスト。 食べきれないので1つは部活終わりに食べるとか。 少しでも栄養を詰め込みたいので1つは鶏そぼろ。 もう1つにはシュウマイ…
★おにぎり（梅、プルコギ）★ささみフライ★ブロッコリー★トマト★卵焼き★ゼリー 今日は体育祭。延期したかいあって快晴！ 大玉ころがし、ダンス、応援団、騎馬戦、ムカデ競争。 練習の成果を遺憾なく発揮できた模様。 結果は総合優勝！ 小学校6年間で一度しか …
★唐揚げ★インゲンの胡麻和え★トマト★レンコンのきんぴら★卵焼き★ゼリー（写真なし） 今日は体育祭だから唐揚げ！…と思ったけど雨で延期。 明日は晴れるそうなので楽しみに待ちましょう。
★おにぎり（梅、鶏そぼろ）★卵焼き★唐揚げ★小松菜のおひたし★カボチャサラダ★ブドウ 今日は部活の県大会。 ちょこちょこ（たくさん）食べられるようにと おにぎりを3個入れたけど、結局おかずとおにぎり1個しか 食べられなかった模様。 まあ、仕方ないね。 …
★スープカレー★メロン 夏の北海道旅行で買ったルーを使って スープカレー。 さらにメロンも添えて北海道弁当の完成。 旅先では必ずご当地グルメの素や調味料などを買い求める。 日常に戻ってしばらくした頃こうして食で旅を振り返るのが好き。 一度の旅で二…
★唐揚げ★シュウマイ★梅干し★卵焼き★人参しりしり★枝豆★メロン お好み焼きの時に買って気づく冷蔵庫の片隅で茶色く色あせてる青のり。 今回は色あせる前に卵焼きに入れて使い切ろう。 昨日はお弁当作りをボイコット。 前日にお弁当箱を洗わなかった娘へのお仕…
★唐揚げ★とうもろこし★卵焼き★小松菜のおひたし★トマト★メロン 昨日は娘と一緒にスーパーへ。 「お弁当のおかず、何がいい？」と聞いたら、 「冷凍唐揚げ！」と即答。 好きだもんね😅 というわけで、今日は唐揚げ弁当〜 あまり揚げ物しないので、冷凍食品で取…
★椎茸の肉詰め★トマト★卵焼き★ブロッコリー★ゼリー 今日から始業式。今年の夏休みの宿題は、ギリギリだけどなんとか予定どおり終わった模様。 そして昨日は娘のお誕生日。たくさんのお友達に祝ってもらってとてもうれしそうだった。 帰ってくるなり、プレゼ…
★親子丼 今日も部活でお弁当。 急なスケジュール変更で いきなりお弁当作りが再開して困惑気味😵 もう少しサボっていたいのに…
★唐揚げ★トマト★ハムエッグ★ズッキーニソテー★カニクリームコロッケ★ゼリー 投稿し忘れた昨日お弁当。 クリームコロッケ好きの娘のために冷凍食品を購入。 作るのは大変だからね😅割り切りも大切。
★チキントマトソテー★卵焼き★人参ラペ★大根サラダ★トマト 昨日アップし忘れた〜！
★照り焼きチキン★枝豆★ハムエッグ★竹輪きゅうり★トマト まだ風邪気味の娘。 喉が痛いといいながらも昨日のおかずは完食。 好きなものなら食べられるらしい。 早くよくなれ〜！
★カレーチキン★トマト★卵焼き★カボチャサラダ★肉じゃが★ちくわキュウリ★チョコレート 今日は黄色多めのお弁当だね。 チキンはカレー粉と塩麹をまぶして一晩おき、トースターで15分。 カボチャサラダは塩麹、シナモン、マヨネーズにクリームチーズをプラス。 …
★唐揚げ★イカげそのバター醤油焼き★梅干し★卵焼き★人参たらこ★小松菜のお浸し★デザート昨日の娘は帰ってくるなり「ねえ、（今日の私）なんか違くない？」といきなりクイズ。 前髪がなんかペッタリしてる？唇は別に赤くないし…ああ！ 「制服シャツの第１ボタ…
★チキンの炙り焼き★インゲン★卵焼き★ポテトサラダ★焼き芋★トマト 昨日は夕方まで半袖で過ごせるくらい暑かった。 娘からも「部活用にポカリ買って」とのリクエストあり。 熱中症の季節がやって来た。
★唐揚げ★卵焼き★インゲンの胡麻和え★トマト★デザート（万代太鼓） 今日は28度まで気温が上がるとか😳夏が近づいてるなー。
