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フライドチキン弁当

鶏肉のおかず 缶詰・瓶詰め・レトルト食品

 

https://instagram.com/p/394KNjwRn7/

  • 鯛飯
  • フライドチキン
  • ウインナー
  • そら豆
  • トマト
  • 卵焼き(鮭フレーク)
  • ぶどう

 

フライドチキンは昨夜の残り物。

揚げ物の温め直しはトースターで。

一度クシャクシャにして広げたアルミホイルの上で焼くと、余分な油が落ちてサックリ仕上がるしトースターも汚れない。

ついでにウインナーも焼いて同時調理。

 

 昨日のおにぎらずで使って余った鮭フレークを卵焼きに。

ツナ同様、いいかんじに出汁が出るのでおいしい。

炒めたまねぎを加えたらおいしいオムレツにもなりそう。

 

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