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ホタテのバター醤油ソテー弁当

缶詰・瓶詰め・レトルト食品 魚のおかず

https://www.instagram.com/p/BMkOIECAsCr/
☆アジフライ

ホタテのバター醤油ソテー

★卵焼き(鮭フレーク)

☆チーズはんぺん

★人参のラペ

★トマト

★ほうれん草の胡麻和え

★みかん

 

本日のおかずは7種。

毎日これくらい入れられたら

食べるのも楽しそう。

 

でもこんなに作るのは大変…

 

今回は冷凍食品のアジフライと

娘がスーパーで選んだチーズはんぺん入り。

 

お弁当とは関係ないけど、

昨日、生まれて初めてヤーコンという野菜を食べた。

 

泥まみれの状態は、まるでサツマイモ。

厚めに皮をむいて千切りし

水にさらしてツナ、マヨ、ポン酢でサラダに。

シャキシャキとした食感でおいしかったな。

 

でも娘は「口がかゆいかも…」と。

花粉症由来のアレルギーセンサーに引っかかってしまったらしい。

残念。

 

今日の予想最高気温は14℃。
北風も強く寒そ〜。