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豚丼弁当

https://www.instagram.com/p/BNfcgdOgHOL/
豚丼

★トマト

★ほうれん草ソテー

★たらこ人参

★卵焼き

★みかん

★牛乳


昨夜、体重をはかってた娘が

「39kgになった!」と。


年内に私の身長を抜かし(あと7mm)、

体重を大台にのせられるかな?


身長を伸ばすには、

カルシウムとたんぱく質をとるといいらしい。


ほうれん草と牛乳でカルシウム。
お肉と卵でたんぱく質


大きくな〜れ!