★トマト鍋 ★豚玉ねぎのポン酢炒め ★牛乳 「午後、体育があるから 早く食べられるお弁当にして」 とのリクエスト。 うーん、急に言われても。。。 月曜に歯科矯正の調整をしたのが まだ痛むらしい。 そうだ、お鍋の残りに冷やご飯を入れて リゾット風にして食…