★ハンバーグ ★小松菜のソテー ★トウモロコシ ★さくらんぼ ★牛乳 昼休みに部活の練習が入るため、 お弁当を昼休みと放課後に分割して食べてるらしい。 今日は涼しいからいいけど、 明後日からまた気温が高くなるようなので どうしたものか。。。 先日の授業参…

★アジフライ ★卵焼き（鮭フレーク） ★小松菜のおひたし ★さくらんぼ ★牛乳 ふるさと納税のさくらんぼが届いた。 甘くておいしい♡

★おにぎり（梅・鮭） ★イカのバター焼き ★卵焼き ★枝豆 ★牛乳（写真なし） 朝、イカをレンジでチンしたら爆発！ 庫内が大変なことに。 掃除で手間取ったので副菜作りはあきらめ 具入りおにぎり2つに変更。 お弁当を見た娘からは 「おにぎり！ おかず。って感…

★チキンソテー ★トマト ★トウモロコシ★ゆで卵 ★小松菜のおひたし 今日のメインは前日の残りのチキンソテー。 朝、先に朝食を済ませた夫が 「チキン1つ食べちゃったけど大丈夫？」と。 仕方ないので、ゆで卵で穴うめ。 今度から冷蔵で保存するときは 容器に「…

今日は学食のためお弁当はなし。 代わりに、、というか備忘録として 先日やった父の古希のお祝いの記録。 ロブスターサラダ、オレンジソース添え ムール貝のスープ （付け合わせのガーリックトーストが相性抜群） トマトソースのカッペリーニ ランプ牛のステ…

★西京焼き ★ピーマン&ジャコ炒め ★卵焼き ★トマト なんか、お弁当作りに力が入らない今日この頃。 ワンパターンだなあ。 それでも毎日 「お弁当おいしかった〜」と帰ってくる娘。 ありがたや。

★ささみの梅シソ巻き ★卵焼き ★ささみとズッキーニの炒め物 ★トマト ★おにぎり ★クッキー 昨日に続きささみづくし。 「何？ ささみ、余ってるの？」 と聞かれてしまった。 ふだん行かないスーパーで、 大容量パックを買っちゃったからね。 でもこれでおしま…

★ささみフライ ★卵焼き ★ピーマン&ジャコ炒め ★トマト ★おにぎり ★クッキー 昨晩から塩麹につけていたささみに 直接パン粉をつけて揚げ焼き。 簡単フライの出来上がり。 昨日は部活のお友達が遊びに来た。 近所の体育館でバドミントンしたり、 公園の遊具で…

★サンドイッチ（たまご、ハンバーグ） ★野菜ジュース 娘のリクエストでサンドイッチ弁当。 見事に野菜なし。 野菜ジュースで補って！

★シャケ弁 ★卵焼き（明太子） ★ブロッコリー ★トマト ★たらこ人参 ★クッキー 久しぶりのシャケ弁。 「昼休みに部活の練習あるから おにぎりにしてほしかった。。」 と言われちゃった。 たまには、いいじゃな〜い！

★椎茸の肉詰め ★卵焼き ★トマト ★そら豆 ★牛乳 昨日は私のお誕生日明けということで 買い弁でノンビリさせてもらった。 唐揚げ弁当を買っておいしかったそうな。

★白身魚のフライ ★卵焼き ★トマト ★枝豆 先日「マツコの知らない世界」で紹介されていた 白身魚のフライ。 タルタルソース付き。 ソースはレンジで10秒温めるらしいけど 保冷剤代わりにそのまま入れてみた。 冷凍食品はあまり買わないから知らなかったけど …

★ハンバーグ ★ゆで卵 ★トマト ★枝豆 ★牛乳 朝から土砂降り。 梅雨だね。 今日はハンバーグ弁当。 写真を撮って準備完了！と思ったら 「あ、今日学食だって言ったじゃん」 あー、確か１週間以上前にそんなこと言ってたけど 昨日、「明日もおにぎりね」とも言…

★照り焼きチキン ★ゆで卵 ★トマト ★水菜とじゃこの炒めもの 今日は気温が29℃になるって！ ひぇ〜。

★そぼろご飯 ★小松菜とじゃこの炒めもの ★トウモロコシ ★トマト ★牛乳 娘、オスグッドを発症。 オスグッド？ なんじゃそりゃ？と思ったら 成長期の子に多い膝の痛みや変形らしい。 今や保健体育でも習うメジャーな病気？みたい。 先輩やお友達にオスグッドの…

★えだまめ天 ★卵焼き ★トマト ★小松菜のおひたし 今日は市販のえだまめ天。 しばらく忘れてた牛乳も復活。 今日も元気にいってらっしゃい！

★鶏のハーブソルト焼き ★ニンジンのポン酢あえ ★枝豆 ★卵焼き ★トマト 昨日は学食で定食を食べたそうな。 いつも、ラーメン、カレー、うどんばかりだったけど ようやく冒険する気になったらしい。 今日はおにぎり。 最近、お昼休みにも部活練習があるらしく …

★西京焼き★卵焼き★かぼちゃの煮付け★ほうれん草のお浸し★トマトいい天気！

★チキンナゲット★トマト★ほうれん草ソテー★ゆで卵昨日はお友達と学食。おうどんとパンを買ったそう。今日は娘のリクエストでおにぎり。お昼休みに部活の練習があるので、早く食べなきゃいけないんだとか。今日は朝から娘を説教 ↓かばう父さんと夫婦げんか ↓…

★ピーマンの肉詰め★卵焼き★トマト今朝は卵焼きを焼いただけ〜前日の残りのピーマンの肉詰めをスープジャーに詰め詰め。写真を撮ったら片栗粉でとろみをつけた和風あんをたっぷり入れて昼まで熱々。昨日、新しくルーズリーフやファイルを購入してきた娘。「こ…