★シャケ ★小松菜とウィンナーのソテー ★卵焼き ★トマト 昨日アップし忘れてた！

★栗ご飯 ★アスパラの肉巻き ★人参のポン酢あえ ★トマト ★失敗卵焼き ★みかん 秋本番！ 秋刀魚がお手頃価格で手に入ったので、 昨夜は焼き秋刀魚と栗ご飯。 久しぶりに保温弁当を引っ張り出して 残りのご飯をお弁当に。 美容院で読んだ奥様雑誌に 「シリコン…