鶏肉のおかず
★唐揚げ★トマト★卵焼き★スナップえんどう★さつま揚げ★ぶどう仕事が忙しくテンパり気味のため、 冷凍唐揚げと市販のさつま揚げで手抜き弁当。 今年のGWはお天気に恵まれたのに、 仕事ばかりで全然出かけられなかったな〜。 娘は近所でやったBBQに参加したり、…
★鶏の塩麹焼き★枝豆の浅漬け★たらこ人参★かき菜のお浸し★卵焼きやっぱり塩麹はおいしいなあ。 昨日は群馬産の野菜をたくさんいただいたので、さっそくお浸しに。 かき菜はほんのり苦味があっておいしかった💕
★チキンポテトグラタン★カリフラワー★トマト★卵焼き（えのき茸）★椎茸のマヨネーズ焼き 今朝はリビングに入るなり娘が 「言い忘れたけど朝練があるから あと30分で家を出る！」と。 お弁当を冷ます時間がないじゃーん。 急いで椎茸のマヨ焼きをトースターに…
★オムライス★ゼリー 昨日、今年度のお弁当作りはおしまいか？ なんて言ってたのに、まだあるらしい。 材料もやる気も不足してるので、 簡単にオムライス弁当。 今日も元気にいってらっしゃい！
★ハーブチキン★ニンジンの青じそドレッシングあえ★ほうれん草のおひたし★卵焼き★梅干し2017/02/27の#お弁当 #bento 娘が中学に入ってから始めた保護者会の役員仕事。 週末に総会があって２年目も無事終了。 ４月にはもう中学最高学年。信じられない😳
★チキンのトマトソース煮★スパゲッティー★ゼリー 今週はスープジャーが大活躍。朝はパスタをゆでるだけ。 楽々、ホカホカ。
★塩レモン鍋 ★そうめん ★トマト ★ゼリー 2017年初のお弁当。 久しぶりの早起き&お弁当作りは緊張しちゃうので、 前日の残りを温め直すだけの鍋弁当に。 今年も気負わずユルユルいくのだ。
★チキチキボーン ★卵焼き ★ブロッコリー ★トマト ★みかん今年最後のお弁当かな。 2日連続チキチキボーン。 まだ使い切れない。 娘からは 「すごいお弁当らしいお弁当だね」と。 確かに保育園や小学校の遠足などは、 ほぼこのメニューだったな〜 （チキチキボ…
★チキチキボーン ★卵焼き ★ブロッコリー ★トマト ★みかん今年最後のお弁当かな。 2日連続チキチキボーン。 まだ使い切れない。 娘からは 「すごいお弁当らしいお弁当だね」と。 確かに保育園や小学校の遠足などは、 ほぼこのメニューだったな〜
★唐揚げ ★チーズちくわ ★ホワイトソーセージ ★たらこ人参 ★ほうれん草のおひたし ★卵焼き ★トマト ★みかん 今日から12月。早いなあ。 お歳暮でいただいたソーセージをお弁当に。 お歳暮って毎年12月上旬に届き始めてたんだけど、 今年はなぜか11月中に２つも…
★ホイコーロー ★たくあん ★卵焼き ★人参のポン酢和え ★トマト ★みかん朝、布団から出るのが名残惜しくて。そんな季節になったのね。 今日のメインはホイコーロー。 昨日のお夕飯にお父さんが作ってくれた。 助かります。
★鶏と大根の洋風煮 ★おにぎり ★みかん寒くなってきたのでスープジャーが便利。 クレージーソルトとオリーブオイルをもみ込んだ鶏もも、大根、水、コンソメ、醤油を炊飯器にインして炊いただけ。 大根はシミシミ、鶏はホロホロ。 これは楽ちんだ。
★照り焼きチキン ★かぼちゃサラダ ★トマト ★カリフラワー ★卵焼き ★みかん朝から反抗期炸裂。 寝ぐせが直らないと言ってはあたられ、 携帯が見つからないと言ってはあたられる。 相変わらず理不尽だわ〜
★照り焼きチキン ★卵焼き ★ブロッコリー ★トマト ★炊き込みご飯 ★みかん出し忘れたお弁当箱を洗いなさいと言われたせいで、 娘は朝からイライラ。 「他のお弁当箱に入れればいいじゃん！」 とキレるが、 先日「なんで保温弁当じゃないの！」 とキレたのを忘…
★唐揚げ ★小松菜と揚げの炒めもの ★鶏ハム ★柿 鶏むね肉を塩麹で漬けてジューシーに。 今日も部活の昼練があるということで 軽めのお弁当。 成長期だから ちゃんと食べてほしいんだけどなあ。 でも中間試験前で大会の練習ができないから しかたないか。 頑張…
★栗ごはん ★鶏つくね ★卵焼き ★トマト ★野菜ジュース（写真なし） 初物の栗ごはん。 娘、大喜びでこんなことを言ってた。 「知ってる？ 今、キンモクセイがすごくいい香りなんだよ。 キンモクセイの香りがするたびに あ〜、栗ごはん食べたいなって思ってたん…
★照り焼きチキン ★トマト ★小松菜のおひたし ★卵焼き お仕事がひと段落したので 昨日は久しぶりに娘とおでかけ。 娘のリクエストでパンケーキを食べたり 娘の服を買ったり 楽しい週末だったとさ。
★チキンソテー ★野菜グラタン ★卵焼き ★トマト ★インゲンの胡麻和え ついに始業式。 昨夜は1:00まで代数の宿題をやってた娘。 大丈夫なのかねぇ…
★チキンソテー ★トマト ★トウモロコシ★ゆで卵 ★小松菜のおひたし 今日のメインは前日の残りのチキンソテー。 朝、先に朝食を済ませた夫が 「チキン1つ食べちゃったけど大丈夫？」と。 仕方ないので、ゆで卵で穴うめ。 今度から冷蔵で保存するときは 容器に「…
★ささみの梅シソ巻き ★卵焼き ★ささみとズッキーニの炒め物 ★トマト ★おにぎり ★クッキー 昨日に続きささみづくし。 「何？ ささみ、余ってるの？」 と聞かれてしまった。 ふだん行かないスーパーで、 大容量パックを買っちゃったからね。 でもこれでおしま…
★ささみフライ ★卵焼き ★ピーマン&ジャコ炒め ★トマト ★おにぎり ★クッキー 昨晩から塩麹につけていたささみに 直接パン粉をつけて揚げ焼き。 簡単フライの出来上がり。 昨日は部活のお友達が遊びに来た。 近所の体育館でバドミントンしたり、 公園の遊具で…
★椎茸の肉詰め ★卵焼き ★トマト ★そら豆 ★牛乳 昨日は私のお誕生日明けということで 買い弁でノンビリさせてもらった。 唐揚げ弁当を買っておいしかったそうな。
★照り焼きチキン ★ゆで卵 ★トマト ★水菜とじゃこの炒めもの 今日は気温が29℃になるって！ ひぇ〜。
★そぼろご飯 ★小松菜とじゃこの炒めもの ★トウモロコシ ★トマト ★牛乳 娘、オスグッドを発症。 オスグッド？ なんじゃそりゃ？と思ったら 成長期の子に多い膝の痛みや変形らしい。 今や保健体育でも習うメジャーな病気？みたい。 先輩やお友達にオスグッドの…
★鶏のハーブソルト焼き ★ニンジンのポン酢あえ ★枝豆 ★卵焼き ★トマト 昨日は学食で定食を食べたそうな。 いつも、ラーメン、カレー、うどんばかりだったけど ようやく冒険する気になったらしい。 今日はおにぎり。 最近、お昼休みにも部活練習があるらしく …
★チキンナゲット★トマト★ほうれん草ソテー★ゆで卵昨日はお友達と学食。おうどんとパンを買ったそう。今日は娘のリクエストでおにぎり。お昼休みに部活の練習があるので、早く食べなきゃいけないんだとか。今日は朝から娘を説教 ↓かばう父さんと夫婦げんか ↓…
★鶏のマスタードソース煮★ゆで卵★ポテトサラダ★トマト仕事でおうちに缶詰状態。食材が尽きたので、今日こそ買い物に行かなきゃ。。。
★照り焼きチキン★カニ入り卵焼き★スナックエンドウ★トマト★たくあん中間テストが終わり、久しぶりのお弁当。今朝は雨。そろそろ梅雨の気配。
★鶏団子と白菜の蒸し煮★豚と野菜のハーブソルト炒め★卵焼き★椎茸のマヨ焼き★トマト★ゼリーストウブ鍋に白菜、椎茸、鶏団子を重ねて酒とめんつゆをたらり。野菜の甘さと鶏のお出汁がきいた蒸し煮の完成。地味だけど幸せな味。
★チキンナゲット★ピーマンとジャコの炒め物★卵焼き★トマト★牛乳おっと、昨日アップし忘れちゃった。これは2016/05/18のお弁当。先月、生活クラブに加入したのでチキンナゲットを買ってみた。娘も美味しかったと満足の様子。ピーマンとジャコの炒め物も美味し…
